Вы здесь

Простой способ узнать, сколько лет вы проживете

36

Сколько лет я проживу? Этот вопрос, наверное, волнует каждого человека. И каждый пытается ответить на него по-своему. Кто-то спрашивает об этом кукушку, кто-то разглядывает линии на ладони, кто-то идет к гадалке… Я же предлагаю вам проанализировать свою жизнь и получить вполне достоверный ответ. В этом вам поможет простой тест, составленный американскими медиками.

Возьмите за основу примерную среднюю продолжительность жизни — 70 лет. Из этого числа нужно вычесть или прибавить к нему набранные в результате ваших ответов очки.

Итак, возьмите калькулятор и будьте искренни в своих ответах.

1. Если вы мужчина, из 70 вычтите 3 года.

Женщинам нужно к 70 добавить 4 — они живут в среднем на 7 лет больше, чем мужчины.

2. Вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек - минус 2 года

Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тысяч - плюс 2 года.

3. Если по работе вы заняты умственным трудом, то есть большую часть времени сидите на месте - минус 3 года

Если физическим трудом - плюс 3 года.

4. Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса - плюс 4 года;

Если два-три раза - плюс 2 года.

5. Если вы женаты (замужем, собираетесь вступить в брак) - плюс 5 лет.

Если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).

6. Если вы постоянно спите больше 10 часов - вычтите 4 года.

Если по 7—8 часов, ничего не вычитайте.

Если вы плохо спите, отнимите 3 года; большая усталость, как и слишком продолжительный сон — признаки плохого кровообращения.

7. Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек - минус 3 года.

Если спокойный, уравновешенный - плюс 3 года.

8. Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.

9. Если за рулем авто вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.

10. Если вам постоянно не хватает денег и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 2 года.

11. Если у вас среднее образование, добавьте 1 год.

Если высшее — 2 года.

У вас ученая степень - плюс 2 года

12. Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года.

13. Если ваш дедушка (бабушка) дожил(а) до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 - добавьте 4 года.

14. Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта или другой серьезной болезни  вычтите 3 года.

Кто-либо из родителей, братьев или сестер страдает от болезней сердца, рака или диабета - минус 3 года

15. Если вы выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет. Если 1 пачку отнимите 6 лет. Если меньше пачки - минус 3 года.

Если не курите, но постоянно находитесь там, где курят - минус 3 года

16. Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.

17. Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15—20 кг, то минус 4 года, если 5—15 кг - минус 2 года.

18. Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года.

19. Если у вас есть хобби - плюс 2 года.

20. Если у вас регулярный секс минимум 3 раза в неделю - плюс 2 года (Если в силу возраста у вас уже нет желания, значит у вас точно проблемы со здоровьем)

21. Вы съедаете в неделю больше, чем пару сосисок в тесте, кусочков копченого сала или жареных пончиков?

Да (-0,6 года)

Нет (+0,6 года)

22. Вы жарите рыбу, курицу, мясо почти до черноты?

Да (-0,4 года)

Нет (+0,4 года)

23. Вы избегаете в еде сливочного масла, жирной сметаны, шоколада, жареного?

Да (+2 года)

Нет (-2 года)

24. Вы стараетесь есть меньше мяса, отдавая предпочтение овощам?

Да (+1,8 года)

Нет (-1,8 года)

25. Вы выпиваете больше 450 г крепкого кофе в день?

Да (-0,6 года)

Нет (+0,6 года)

26. Вы имеете стул реже, чем один раз в два дня?

Да (-0,8 года)

Нет (+0,8 года)

27. Вы вступаете в рискованные половые связи или балуетесь наркотиками?

Да (-1,6 года)

Нет (+1,6 года)

28. Вы стараетесь загореть?

Да (-1,4 года) Нет (+1,4 года)

29. Вы умеете бороться со стрессом?

Да (+1,4 года) Нет (-1,4 года)

Число, которое получилось у вас в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить.

Скажите, вы довольны своими подсчетами ???

Если нет, не отчаивайтесь. Вы вполне можете увеличить свою продолжительность жизни.

Нобелевский лауреат А.Карел убежден, что дыхание жизни может быть вечным. Для этого нужно обеспечить полноценное питание, очистку и защиту клеток нашего организма, избавиться от вредных привычек и быть счастливым человеком!

Именно такую жизнь я выбрала для себя. А вы?

Вы хотите изменить качество своей жизни и продлить ее? Если ваш ответ «да», тогда присоединяйтесь к команде здоровых и успешных!

Онлайн-регистрация

 

Читайте также по этой теме: